Главная
Астенопия – причины, симптомы и лечение

Астенопия – причины, симптомы и лечение

Название “астенопия” происходит от греческих слов “астенос” (asthenos), что означает “слабость”, и “ops” (ops), что переводится как “зрение”, что буквально означает “слабость зрения” или “усталость глаз”.

Заболевание становится все более распространенной проблемой в современном мире, где и взрослые и дети проводят много часов за экранами компьютеров, смартфонов и других гаджетов. Состояние может сильно повлиять на качество жизни, мешая работе, учебе и даже простому чтению.

Рис.1 Чрезмерные зрительные нагрузки – основная причина астенопии

В нашей офтальмологической клинике мы глубоко понимаем проблему астенопии и готовы предложить вам комплексное подход к ее диагностике, лечению и профилактике. Давайте рассмотрим основные аспекты, чтобы вы могли принимать осознанные решения о заботе о вашем зрении.

Причины

Постоянное напряжение глаз на близкой дистанции при сосредоточенной работе за экранами компьютеров, планшетов или чтении может привести к утомлению глазных мышц.
Недостаточное или слишком яркое освещение в рабочем или учебном помещении может увеличить нагрузку на глаза и вызвать усталость.
Ношение неподходящих очков или контактных линз, а также отсутствие какой-либо коррекции зрения.
Недостаточное увлажнение глазной поверхности, вызванное различными внешними факторами, включая воздушное отопление, кондиционирование воздуха, длительное ношение контактных линз или редкое моргание, может привести к ощущению сухости и усталости глаз.
Недостаток собственной слезы из-за гормональных нарушений, хронических заболеваний глаз или авитаминоза.
Неправильное расположение монитора компьютера, несоблюдение оптимального расстояния между глазами и экраном, ненадлежащая эргономика рабочего места могут способствовать развитию усталости глаз.

Учитывая эти факторы, важно принимать меры по предотвращению или снижению нагрузки на глаза, чтобы предотвратить развитие астенопии и сохранить зрительный комфорт.

Рис.2 Неправильная организация рабочего места – фактор развития зрительного утомления

Симптомы

Чувство усталости, напряжения или тяжести в глазах после длительного чтения или работы за компьютером.
Зрение может стать менее четким или размытым, особенно в конце дня.
Ощущение сухости, жжения, песка или раздражения в глазах, особенно при работе в помещениях с кондиционерами или при включенных приборах отопления, которые сушат воздух.
Увеличенная чувствительность к яркому свету или бликам от экранов (фотофобия).
Усталость глаз может сопровождаться головными болями, особенно в области лба или висков.
Неприятные ощущения в области шеи или плеч, особенно при неправильной эргономике рабочего места.
Люди с астенопией могут моргать чаще или треть глаза в попытке снять напряжение.

При наличии указанных симптомов важно обратиться к нашему офтальмологу для проведения диагностики и определения наилучших методов лечения и профилактики.

Диагностика

Диагностические мероприятия обычно включает в себя несколько этапов, цель которых – выявить возможные причины жалоб и определить наилучшие методы лечения.

Сбор анамнеза: специалист задаст вопросы о жалобах, степени их выраженности, длительности возникновения, об условиях работы. Это помогает понять возможные причины.
Офтальмолог или оптометрист проведет тесты для определения остроты зрения на разные расстояния (дальнее и ближнее, с коррекцией или без), а также проверит наличие аномалий рефракции, таких как близорукость, дальнозоркость или астигматизм.
Офтальмоскопия и биомикроскопия позволяют оценить состояние глазного дна и структур переднего отрезка, таких как роговица, хрусталик, сетчатка и диск зрительного нерва.
Исследование работы глазных мышц для оценки координации движений глаз, сбалансированности зрения – бинокулярности и баланса тонуса. Может быть выявлено косоглазие (в том числе – скрытое), монокулярное или одновременное зрение.
Измерение внутриглазного давления — это важно для исключения других проблем, таких как глаукома, особенно у людей после 40 лет.
Изучение соответствия используемых средств коррекции (очков или линз) текущим параметрам.
Исключение сопутствующих глазных болезней таких как сухой глаз, катаракта, глаукома или болезни сетчатки.
Исключение неврологических заболеваний, которые могут проявляться сходными симптомами.

Рис.3 Диагностика у профессионального офтальмолога – залог правильной постановки диагноза!

Лечение

Лечение астенопии может включать различные методы, в зависимости от причин и степени выраженности симптомов.

Консервативная терапия

Препаратов искусственной слезы для увлажнения глазной поверхности при ССГ.
При наличии спазма аккомодации (другое название ПИНА – привычно-избыточное напряжение аккомодации) может назначаться курс Атропина в низком разведении.
Применение компьютерных очков с линзами с антибликовым покрытием, которые снижают нагрузку на глаза при работе за компьютером.
Использование увлажнителей воздуха для создания оптимального уровня влажности в рабочем помещении или дома.
Ношение очков или контактных линз с правильной коррекцией зрения, если у пациента имеются такие диагнозы как близорукость, дальнозоркость, астигматизм или пресбиопия.
Использование специальных бифокальных или прогрессивных очков для коррекции зрения при сочетании пресбиопии с миопией или гиперметропией.
Применение аппаратных методов снятия усталости и напряжения глаз, приборов квантовой цветоимпульсной терапии «Радуга Прозрения» или инфразвукового вакуумного массажа «АМВО-01».

Хирургическое лечение

При близорукости, дальнозоркости или астигматизме, особенно при значительной разнице в диоптриях между глазами, может быть рекомендована лазерная коррекция зрения, такая как FemtoLASIK или SMILE.
Хирургическое лечение других заболеваний глаз, таких как катаракта, может помочь значительно улучить остроту зрения и зрительный комфорт.
Если причина астенопии – глазодвигательные нарушения, требуется операция по исправлению косоглазия.

Рис.4 Лазерная коррекция зрения – эффективный способ решить проблему с рефракционными нарушениями

Важно подбирать оптимальный метод лечения индивидуально, учитывая особенности каждого пациента и причины развития астенопии. Наилучшее решение примет наш офтальмолог после тщательного обследования и диагностики.

Профилактика

Профилактические рекомендации при астенопии включает в себя ряд мероприятий, направленных на снижение нагрузки на глаза и предотвращение усталости глазных мышц.

Необходимо делать регулярные перерывы в работе за компьютером или чтении. Каждый час проводите короткие паузы, чтобы отдохнуть глазам и размять мышцы не только глаз, но и шеи.
Выполняйте специальные упражнения для глаз, например моргание, кружащиеся движения глаз, фокусирование на ближних и дальних объектах, чтобы укрепить глазные мышцы и снять напряжение.
Настройте рабочее место так, чтобы монитор компьютера находился на уровне глаз, обеспечьте хорошее освещение помещения, регулируйте яркость и контрастность экрана, чтобы снизить нагрузку на глаза.
Поставьте увлажнитель рядом с рабочим местом – это поможет увеличить влажность воздуха и обеспечить комфорт для глазной поверхности, даже при редком моргании.
Посещайте офтальмолога регулярно для проверки зрения и своевременного выявления любых изменений или проблем, которые могут привести к астенопии.
Поддерживайте здоровый образ жизни, включая правильное питание, достаточный сон, регулярные физические упражнения и управление стрессом, чтобы улучшить общее состояние организма и, как следствие, здоровье глаз.